Chaque étape mobilise les différentes dimensions — sensorielle, émotionnelle et énergétique — afin de faire de votre être intérieur un véritable point d’ancrage.

Semaine 1 – Nettoyage émotionnel profond
Massage énergétique: pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et initier le processus de lâcher-prise.

Semaine 2 – Activation énergétique
Biodanza: pour remettre le corps en mouvement, réveiller l’énergie vitale et fluidifier les blocages.

Semaine 3 – Expression & réalisation de soi 
Art-thérapie: pour explorer, exprimer et transformer les émotions à travers la créativité.

Semaine 4 – Intégration et ancrage
Psychothérapie: pour donner du sens au vécu, consolider les prises de conscience et ancrer les transformations.