Il arrive de ressentir le besoin de mettre des mots sur ce que l’on traverse, de clarifier ses ressentis et de retrouver des repères dans des périodes de mal-être, de perte ou de transition. Ce suivi thérapeutique offre un cadre confidentiel et structuré pour explorer votre vécu, comprendre ce qui se joue en vous et avancer de manière concrète dans votre parcours. À travers l’échange thérapeutique, nous travaillons à donner du sens à vos expériences, à identifier vos fonctionnements et à soutenir des ajustements progressifs et durables. Des exercices de respiration et de mobilisation corporelle viennent compléter cet accompagnement, afin de favoriser la régulation émotionnelle, relâcher les tensions et renforcer l’ancrage. L’objectif est de vous permettre de vous situer avec plus de clarté, de développer des appuis internes et de progresser vers un équilibre plus stable et cohérent. Je vous reçois à Barcelone en français, espagnol et anglais, et propose également des séances en ligne. Chaque accompagnement est personnalisé, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
ARTE VIVO est un accompagnement thérapeutique destiné aux personnes qui traversent une perte, une transition ou qui souhaitent prendre soin de leur santé émotionnelle. Il offre un espace structuré, sécurisant et soutenant, où ce qui est vécu peut être accueilli sans jugement. Vous n’avez pas à porter cela seul(e) : le processus se construit pas à pas, dans le respect de votre rythme et de ce qui est prêt à être exploré. À travers une approche qui intègre le corps, l’émotion et la créativité, ARTE VIVO permet de déposer ce qui pèse, de mieux comprendre ce qui se joue intérieurement et de remettre du mouvement là où certaines expériences peuvent sembler figées. Progressivement, cet accompagnement soutient une transformation en profondeur, favorisant un lien plus stable, conscient et apaisé avec soi-même. (Remplissez le formulaire des contacts pour recevoir toute l'information)
Un accompagnement thérapeutique corporel et respiratoire pour soutenir l’équilibre émotionnel La biodanza et le breathwork sont des pratiques qui permettent de se reconnecter au corps, à la respiration et aux émotions, en sortant du mental. Elles offrent un cadre sécurisant pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver une présence plus stable. À travers le mouvement, la musique et la respiration consciente, ce travail permet d’explorer ce qui est vécu, de libérer les blocages émotionnels et de remettre du mouvement là où certaines expériences peuvent rester figées. Cette approche est adaptée aux personnes qui ressentent du stress, de l’anxiété ou un besoin de se reconnecter à elles-mêmes de manière plus corporelle et vivante. Les séances se proposent en individuel ou en groupe, à Barcelone, à Paris et également en ligne.
Un accompagnement thérapeutique sur mesure pour libérer les tensions et rééquilibrer l’énergie émotionnelle Le massage thérapeutique et énergétique s’adapte à votre état du moment, à vos besoins physiques et à votre réalité émotionnelle. Il s’inscrit dans une approche globale où le corps est considéré comme un espace de mémoire, dans lequel peuvent s’inscrire tensions, fatigue, surcharge mentale ou émotions non exprimées. À travers un toucher conscient, une présence attentive et une écoute fine du corps, le massage permet de relâcher progressivement les zones de tension, de favoriser la circulation de l’énergie et d’accompagner un processus de libération en douceur. Ce travail soutient la régulation du système nerveux, apaise l’agitation intérieure et permet de retrouver une sensation de sécurité, de détente profonde et de recentrage.